推薦10款超鮮的湯，清淡不油膩，補鈣補鐵補營，健脾養氣身體好

食材:土雞，香菇，山藥，生薑，香蔥

做法:

1、土雞剁成塊，加入麵粉清水洗凈。

2、鍋中加入清水放入雞塊，加入生薑片焯水煮一下撈出洗掉浮沫。

3、放入燉鍋中加入生薑片蔥段和香菇，加入清水後蓋上蓋子大火燒開後轉小火燉1.5小時。

4、燉1.5小時後加入山藥加入適量鹽調味，燉半小時入味即可，出鍋撒上蔥花。

口蘑冬瓜湯