心態好的女人，會有3種好習慣，有一種就很厲害

2 保持鈍感力，能抗壓

什麼是鈍感力？

我看過一個專業的解釋：

「鈍感力，不是簡單的遲鈍，是智慧地擺脫世間各種負面的羈絆，簡單快樂地堅持自己要做的事情。不急不慢，不讓工作和生活消耗自己。」

換言之，鈍感力的意義就是要讓自己懂得延遲滿足，增強自己的抗壓能力，不要因為當下的磕磕絆絆而慌了神，而應該不忘初心、堅持自我。

有些女人總是難以過好當下，似乎永遠都是一副愁眉苦臉，就是因為一旦遇到一些小事就鬱鬱寡歡，持續讓自己處在壞情緒的包圍中難以走出來。

真正的心態好，就是不要讓自己太敏感，沒必要太在乎一些人與事，不要為了當下的得失而掛懷，而要心向遠方、持續向前，就能得償所願。

有些女人不會因為別人的不同評價而耿耿於懷，而是依然保持開朗的態度，該學習就學習，該生活就生活，從來不會浮想聯翩。

因為她們懂得自己心中明白沒有必要在意太多紛紛擾擾，而應該多多在乎自己的感受，自覺屏蔽一些負面的人與事，將更多的精力專注於自身，才是越來越好的開始。

當自己不會因為一些繁雜的世事而擾亂了內心，而是清醒地能給生活做減法，不讓自己受到阻礙，那麼精神內耗也會減少，整個人也會越來越強大。

莎士比亞說：

「誰能夠在盛怒之下保持穩定，在激憤之間保持清醒，誰才是真正的英雄。」

心態越好，越能穩住情緒，擁有抗壓能力，也會擁有活好當下的底氣，贏得屬於自己的美好生活。