03. 你的「不配得感」越來越強烈
什麼是不配得感?
那些你曾認為自己值得的,配得上的,可以得到更好的,這種心態都沒了。
甚至,對方對你好一點,你就覺得自己不配,你就有種「受寵若驚」的感覺;
你感覺自己很糟糕,對自己有很多的負面評價;
你不敢反抗,不敢離開,認為離開了對方,就再也沒有人會接受你。
這一切,都源於伴侶對你的pua。
或許他經常對你說:
「你身上那麼多缺點,除了我,誰還看得上你?」
「也就只有我會包容你,會愛你,別人誰想搭理你啊」
這樣的話語,如一根針扎在你身上,你的心裡,讓你持續痛苦。
陷入這樣的關係,感覺到不舒服的時候,你就應該做出反抗。
不然,就變成了「溫水煮青蛙」,感覺到熱的時候,也沒力氣逃走了。
04. 你感覺你們的感情,越來越疏遠
這種疏遠,是很直觀的表現。
出於第六感,出於你對關係的理解,更出於對方的表現。
比方說:
對方極少能給你提供安全感,經常「間歇性消失」,不回你消息,讓你患得患失;
無論你有什麼事情需要幫忙,對方總是拒絕,總是幫不上;
即使對方在身邊,你也覺得孤獨,無聊,無趣。
這種種的跡象,都說明兩個人的心不在一起了。
哪怕跟朋友相處,那種親密感,信任感,都要超過你眼前的伴侶;
這種局面,就該及時止損了。