瘦肉水可真是孩子的加速器，我兒子半年胖了10斤，孩子長個全靠它

二、蓮藕肉餅湯

肉嫩湯鮮的肉餅，一定要試試！好吃下飯的肉餅湯，一定要給孩子試試。我每周都會給孩子吃兩回。

食材：蓮藕、瘦肉

做法：

1、瘦肉剁泥，蓮藕剁泥（用鈍的一邊刀剁），加入一大勺玉米澱粉，適量鹽拌勻，放蒸碗里，上鍋蒸。

2、準備少許蝦皮，蔥花，幾滴醬油，半勺食用油，開水倒入。等肉餅定型後（約4.5分鐘）倒入蒸碗里，繼續蒸10分鐘左右。

3、蓮藕肉餅湯就做好了，特別的香，肉餅也有很多湯汁，肉嫩，口感還有點彈，特別鮮美好吃，孩子特別愛吃，一定要給孩子試試。