就是這個蘿蔔水，讓我家孩子365天沒吃藥打針，6個月追高10厘米！

三、白蘿蔔山楂水

食材：白蘿蔔、山楂

做法：

1、白蘿蔔去皮切片備好，山楂入鍋用最小火炒至微焦

2、加入500毫升水和白蘿蔔（可加適量黃冰糖）大火燒開轉中小火煮15分鐘即可

3、家有啤虛，消化不好的孩子可以一周安排兩次。特別是過節期間吃多吃雜可以隨時安排，預防孩子積食生熱！孩子吃進的食物能吸收才是營養，有營養才能快速長高長。