米飯二次加熱會致癌？提醒：真正不能二次加熱的，是這4種食物！

且微波爐加熱還不會破壞食物內的營養成分，相較於傳統的烹飪方式，微波爐加熱可以保存更多的維生素、礦物質，因加熱的時間較短，且無需加水。

生活中難免會有一頓飯吃不完飯菜的時候，只要不是那幾類特殊的蔬菜，在保存、加熱得當的前提下，完全可以放心食用。