人老腿先老？60歲後留意5個下肢疾病信號，做好4點保護下肢健康

3、腿腳不便

腿部不便是腿部出現衰老的首要特徵，尤其是中老年人會經常感到腿腳不靈活、腿腳發酸發脹、走路越來越慢等，這些都是腿部衰老的現象。大部分老年人在身體衰老的過程當中，會頻繁感到腿腳無力，導致腿腳不方便，而且在活動的時候會感到非常疲勞乏力。

如果發現自己的腿腳開始行動不便，那麼多半都是身體衰老發出的信號。一般年齡超過60歲以後，這些情況就會越來越明顯。因此，中老年人出現腿部使不上力以及腿腳不便時，則需要採取合適的方式來預防腿部衰老。