六十四歲阿姨骨密度似三十歲，她的五種生活習慣，值得大家學習

骨質疏鬆近幾年在人群中有著越來越高的發病率，幾乎每20個人中就有一個人面臨著骨骼斷裂的疾病。

一般來說，骨質疏鬆能否發生取決於人體的峰值骨量是否穩定，和骨量丟失的速度是否迅速。年輕時人們的峰值骨量維持在較好的狀態，也不容易發生骨質疏鬆症。

年齡增長是導致人們患上骨質疏鬆症的主要原因。隨著人體年齡的不斷增高，人體的骨骼峰值以及骨量也會逐漸降低。在一定程度上，衰老緩慢的人患上骨質疏鬆症的時間較晚，且患上骨質疏鬆症的程度較低。