65歲老人晚上猝死，醫生提醒：中老年人，晚上要牢記「3避免」

近些年猝死相關新聞頻頻上熱搜，尤其年輕群體猝死更是引大眾深思。猝死發生得總是猝不及防，但猝死前其也有徵兆，應當注意辨別，生活中還要注意關注自身健康，特別是老年人身體素質較低，為了健康，睡前尤其不要吃太飽，不要劇烈運動，不要情緒激動。