買食用油時，不管什麼牌子，油桶上有這「3個字」儘量別買，超市員工透露：我們自己都不買。

會不會有網友好奇，為什麼炒菜一定要放油呢？這個問題好比為什麼我們一定要吃飯呢？你可以試試看，某一天炒菜不放油你炒得動嗎？炒出來之後顏色味道怎麼樣？油的種類也很多，有色拉油、菜油、大豆油、葵花籽油、花生油等。喜歡用什麼油就買什麼油，但是還是有一些東西要注意，那就是「調和油」。