為何糖尿病越來越多？醫生提醒：與糖無關，4種調味品速遠離

糖尿病最害怕4種食物，平時常吃，或讓你遠離小糖人

秋葵：秋葵是一種高蛋白、高膳食纖維、低脂、低糖的食物，經常食用秋葵可以起到降血糖的作用。

桑葉：桑葉具有很好抑制血糖上升的效果，經常食用可以有效預防以及治療高血糖。

空心菜：空心菜富含維生素以及大量的粗纖維，能夠起到降低血糖的功效，快速恢復胰島功能，幫助改善糖尿病。

鱈魚：鱈魚富含優質蛋白和不飽和脂肪酸，對血管健康很有益處，而且肉質鮮嫩，做法多樣。

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