血液黏稠像漿糊，血管將來會堵？這該如何是好？聽醫生怎麼說

四、如何預防血液粘稠

1.多喝水

缺水會造成體內缺水，體內水分過少會造成血液粘稠。另外，一晚上的水分流失，早上的時候身體就會出現脫水的情況，如果在白天的時候及時地補充，會讓血液變得更加的稀薄。

尤其是在夏天要多喝水，因為夏天會出很多的汗，而且會快速地失去水分。因此，要避免血液的粘稠和稀薄，要多飲水。