早晨起來上廁所❗有4種跡象說明「尿酸」已經結晶了 堅持４件事：避免腎衰竭

菊苣根，被很多人食用，以達到降尿酸，防止痛風，腎臟病變的作用，減少尿酸合成，預防高尿酸引起的肥胖等疾病。

梔子，成分中的梔子苷，有促進尿酸代謝和排泄的作用，很明顯的降低尿酸的水平。

百合，含有秋水仙鹼，有降尿酸的功效，蒲公英、桑葉有很好的的利尿、消腫、解毒的作用。

七者搭配，有利於預防痛風、降低尿酸水平。