沒想到白菜黃豆水，吃了三天就舒服了

當媽後摸爬滾打9年了，越來越相信民間的一些很土的小配方，真不錯。

我兒子是屬於比較內熱的體質，平時只喜歡吃肉不吃菜。都說隔輩親，婆婆說趁著入冬要多進補，大魚大肉不停地給孩子溫補。

早上起床後，嘴唇很紅，口氣超級臭，孩子說好幾天才上一次廁所，又粗又硬。這兩天時不時還會咳幾聲。

根據我帶孩子這麼多年的經驗，他很有可能是機食了，肖化不了。

趕緊煮了一碗白菜黃豆水給孩子吃，黃豆軟爛，白菜清甜清甜的不難吃。

這是養生書籍《圓運動的古中醫學》裡面記載過的，黃豆裡面的膳食纖維能分解軟化chang道裡面難以消化的食物，促進和推動排泄的進度。

白菜可是個寶貝，能補津液，清內熱，滋潤大腸，改善便mi。

吃了一碗，情況就好一些了，連著吃了三天，孩子噗噗順暢了，口氣清新，整個人都舒服了。