吃完降壓藥後 儘量不要碰4種東西 醫生提醒：其中包括1種水果

2.重鹽食物

有很多老年人患有高血壓，和他們平時的飲食習慣都脫不了關係。在飲食上總喜歡吃重口味的，尤其是鹹菜，還是自己腌制那種，特別是在早上的時候，早飯總是愛吃鹹菜配白粥，這樣搭配不僅讓味道變得美味，而且有飽腹感。

這樣的飲食習慣會導致體內的鈉離子增多，讓血管壁變得越來越薄，血壓也會因此而上升。因此患有高血壓的人們，在日常的飲食當中應該堅持少鹽，少油。