45歲男子腦梗去世！平時明明「睡眠充足又愛運動」醫生卻嘆：這幾個習慣改不了

段大爺一聽，這話有門道，趕緊坐直了身子，問：「那是什麼習慣啊？您給我講講，我平時好注意。」

醫生微微一笑，繼而解釋道：「首先，眾多人未留意自身飲食結構，尤在高鹽、高油的飲食習好方面。雖然您說老李愛運動、作息好，但如果他平時吃的東西太油膩、太咸，長期下來，血管就容易產生動脈粥樣硬化，血管變窄、變硬，堵住的風險就大了。」