多喝黃芪煮水，補氣不上火，氣色紅潤了，身體也越來越好！

③黃芪黨參紅糖水：氣血好不好對女孩子真的很重要，特別是臉色暗沉蠟黃，手腳冰涼，氣血虧虛的姐妹，建議喝這個黃芪黨參紅糖水，搭配了黨參和紅糖，益氣養血，還能安神靜氣，改善我們的睡眠~ 【做法】：先準備好黃芪5g，當歸3片，桂圓乾6顆，黨參5g，去核紅棗5顆，把這些食材清洗乾淨後放入養生壺，加入適量清水大火煮開，轉小火煮15分鐘，最後加入枸杞3g和紅糖1塊繼續煮5分鐘即可。