冬季皮膚乾燥，多喝麥冬煮水，趕走燥氣，養陰潤肺補津液！

麥冬黃芪水挺有用的，黃芪可以補氣，讓人有精氣神，增強抵抗力。常喝這水，既能潤潤身體，又能補補氣，身體狀態好了，幹啥都更有勁兒呢。

食材：

麥冬10克、黃芪15克。

做法：

將麥冬、黃芪分別用清水沖洗乾淨，去除雜質。

把它們一同放入養生壺或鍋中，加入適量水（大概800 - 1000毫升）。

按下養生壺煮水鍵，或用鍋大火煮開後轉小火煮20分鐘左右即可。晾涼飲用。

三：麥冬桂圓水