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「一天一蘋果，醫生遠離我」中醫建議：多煮蘋果水，身體越來越好，99%的人都不知道！
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食材：蘋果1個，枸杞10粒，冰糖適量。
做法：
蘋果去核切小塊，放鍋內，加入枸杞，適量清水，大火煮開後轉小火，果肉煮熟後加入冰糖即可。
無花果蘋果水—追奶湯
產後下奶困難無花果乾來幫忙啦❗️‼️
不僅下奶，自帶天然黃體酮對身體友好～
還能調理內分泌，護卵巢，緩解便秘哦嘻嘻😜
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