龍眼泡水喝，傳聞能幫助近視從800度降到200度，甚至對失眠者有奇效，7天即可改善

四、龍眼營養價值高，然而不同時間、不同吃法功效又不同。

中醫認為，龍眼肉性味甘平，入脾、心經，能補益心脾，養血安神，是常用的補益中藥食材，下面介紹幾種龍眼補益的方法，不妨一試。