試試桂圓和它們一起煮，補氣養血，睡眠好了，還面若桃花

［食材］:

桂圓5顆、紅棗3顆、一塊紅糖、適量枸杞

［做法］：

1.桂圓去殼紅棗去核切開；

2.放入桂圓、紅棗、紅糖，加水煮半小時

3.出鍋前撒上一點枸杞即可。

④桂圓玫瑰紅棗茶：想養心安神、排毒、補補氣血的就來試試這個桂圓玫瑰紅棗茶吧！這個茶就是用桂圓、紅棗和玫瑰花一起泡的。桂圓和紅棗都是溫性的，味道甜甜的，它們倆一起能養心安神、補血。再加上玫瑰花，還能幫助排毒呢。簡單又好喝，趕緊試試吧！