多喝山楂煮水，讓你健康瘦到90斤！

③紅棗山楂水：這款紅棗山楂水對女孩子真的很友好，不僅可以消食清腸，還可以補氣養顏，特別是氣血不足，手腳冰涼，代謝慢的人可以多喝。

【做法】：準備好山楂干10g，紅棗5顆，將全部食材清洗乾淨放入鍋中，加入500毫升的清水大火煮開，轉小火煮20分鐘，可以加適量紅糖增加甜度。