一個月把脾胃調理好，多喝這4道豆漿！

最近天氣越來越冷，胃口也跟著變得挑剔了起來？身邊很多朋友都跟我吐槽：「小瑜，我最近一吃東西就覺得肚子脹，不消化，怎麼辦啊？」

在中醫里，脾胃可是身體的「大管家」，負責把吃進去的食物變成能量。如果它們「不高興「了，身體的運轉效率自然會下降。現代營養學研究也表明，吃對食物、調理腸胃是一切健康的基礎。

今天，我就給大家帶來了4款健脾養胃的豆漿食譜快來看看吧~

~讀到最後有彩蛋哦~

紅薯小米燕麥漿