一個月把脾胃調理好,多喝這4道豆漿!

2025-01-19     開心果     反饋
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食材用料

紅薯150克 | 小米25克 | 燕麥15克 | 冰糖適量 | 水750ml(豆漿模式)

味道與功效

紅薯健脾胃、小米養胃、燕麥潤腸道,喝下去暖暖的。如果你的腸胃有點兒「慢性子」,它會幫你「通一通」。

小貼士

什麼時候喝最好?早餐搭配饅頭、麵包,或者下午肚子餓的時候喝一杯。

哪些人不適合喝?糖尿病患者需要控制紅薯和冰糖的量哦。

小米百合黑米漿
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