醫生直言 馬上停止飲用「這幾種茶葉」傷肝毀腎「是煙酒的10倍」

營養成分喪失：霉變茶葉中的黴菌可以分解茶葉中的營養成分，包括茶多酚、兒茶素等有益物質。

這意味著霉變茶的營養價值會大幅下降，無法提供與正常茶葉相同的健康益處。

確保茶葉的質量和新鮮度至關重要，以避免茶葉霉變所帶來的危害。購買來自可靠渠道的茶葉，儘量選擇新鮮的、未經過長時間貯存的茶葉，這樣能夠降低茶葉霉變的風險。

其次，妥善保存茶葉也非常重要。茶葉最好存放在乾燥通風的地方，避免暴露在潮濕和高溫的環境中，可以選擇封閉的罐子或袋子來儲存茶葉，確保茶葉不受潮氣侵害。

此外，避免與其他有異味的物品放在一起，以免茶葉吸收其他氣味。