「一日吃三棗，終生不顯老」，推薦多喝這9道紅棗水，喝出好氣色！

食材： 紅棗 | 陳皮 | 桂圓

功效： 陳皮理氣健脾，桂圓養心安神，紅棗補氣血。這款茶特別適合總是胃脹、消化不良的朋友們，喝完肚子暖暖的，整個人輕鬆不少！

做法：

紅棗洗凈去核，陳皮用清水泡軟，桂圓剝殼備用。

將所有食材放入鍋中，加800ml清水，大火煮沸後轉小火煮20分鐘即可。

貼士：

陳皮稍微有點苦味，不太喜歡的朋友可以提前用熱水焯一遍。

建議飯後喝，可幫助消化。

2. 紅棗麥冬黃芪茶