麥冬和它們一起煮，補氣養血，脾胃也舒服了，臉都紅潤了不少

✅麥冬桂圓紅棗茶

【功效】

補氣養血，助眠安神。

【食材】

麥冬6克、桂圓8顆、紅棗4顆（去核）、枸杞8克、黃芪5克。

【做法】

1、先將所有食材清洗乾淨，倒入養生壺，加1200ml清水。

2、選擇養生壺煮茶模式或中火煮15分鐘，換成小火再煮5分鐘。

4、煮好後就可以了，睡前一小時喝效果更佳，可提升氣色，改善睡眠質量。