腎氣不足，夜尿多，容易腰痛，建議多喝這道湯！

溫馨提示

選購烏雞：挑選烏雞時，要選擇毛色烏黑髮亮、肉質緊實的。

山藥去皮：處理山藥時，最好戴上手套，以免山藥的黏液刺激皮膚。

燉煮時間：燉煮時間可以根據個人喜好和鍋具調整，喜歡軟爛口感的可以多燉一會兒。

保存方法：剩餘的烏雞湯可以放入冰箱冷藏保存，再次食用時加熱即可。

老李還想說

這道山藥枸杞烏雞湯啊，可是我家的「傳家寶」！想當年，我媳婦兒剛生完孩子，身體虛弱，我就天天給她燉這湯。你看現在，她身體倍兒棒，吃嘛嘛香！所以說，這美食啊，不僅能滋養身體，還能傳遞愛意！希望大家都能通過美食，感受生活的美好！ 這湯不僅適合腎氣不足的朋友，也適合全家老小一起享用。冬天喝上一碗，暖身又滋補，別提多舒服了！ 如果您有任何關於烹飪的問題，歡迎隨時問我，老李知無不言，言無不盡！