不是開玩笑，這6種食物被列入「黑名單」， 家裡有的趕緊扔進垃圾桶

3、燒烤美食

燒烤食物是眾多美食中最受歡迎的存在了，無論是烤羊肉串還是烤雞翅，都讓人忍不住垂涎三尺。

但在享受美食的過程當中，也需考慮自己的健康狀況，由於燒烤過程中會產生苯並比物質，這種物質是一種強致癌物質，長期攝入的話後果不堪設想。

對於特別喜歡吃燒烤食物但又怕不健康的朋友們，可以用空氣炸鍋來替代普通燒烤。