想讓身體棒，多喝瘦肉湯！4款靚湯，全家健康不用愁

3. 滋潤容顏瘦肉水

食材：

瘦肉、麥冬、竹蓀、海底椰、百合、紅棗、枸杞

天氣乾燥時，人體容易受到燥氣侵襲，傷肺又傷皮膚。此時，來上一盅滋潤容顏瘦肉水，滋陰補肺，讓你的肺腑得到滋潤。要是小臉乾燥起皮，仿佛被曬過一般，喝了這湯，臉蛋就能變得水嫩光滑，全靠它來滋養肌膚啦。