陳皮這麼吃，氣血越來越足，手腳不冰涼，脾胃都舒服了！

每到冬天，手腳冰冷得想冰塊一樣，特別過年，吃多了就胃痛胃脹。

別擔心，陳皮就是救星！

陳皮用處可多啦！吃多了肚子脹不消化，它能幫著順順氣，讓腸胃舒服些。要是不小心著涼咳嗽有痰，喝點陳皮泡的水，能化痰止咳。女生冬天手腳冰涼，氣血不足，它還能幫忙把氣血養起來，日常用它養生超方便！

今天就給大家分享幾款陳皮吃法，可以氣血滿滿，脾胃舒服，手腳暖呼呼，輕鬆告別冬日小煩惱！

01、陳皮紅棗桂圓茶

紅棗補血養顏，桂圓補益心脾，陳皮理氣健脾，常喝能讓氣血運行順暢，補足氣血🩸，改善手腳冰涼，脾胃也會更舒服。