春節必備果蔬汁！刮油解膩一絕，春節大吃不長肉~

食材：蘋果1個 | 香蕉1根 | 生菜2片 | 400ml清水

味道與功效：清甜順滑的口感，帶著蘋果的香甜和香蕉的綿密，再加上生菜的清新，蘋果和香蕉富含膳食纖維，幫助促進腸道蠕動；生菜清熱解毒，三者搭配堪稱「大肚腩終結者」！

貼士：

飯後喝一杯，幫助腸道清理「大餐殘留」，輕鬆無負擔。

如果覺得生菜味道稍微有點重，可以將清水換成椰子水，風味會更溫和。

香蕉熟度高時更加甜，減少額外糖分攝入，糖尿病患者需注意香蕉用量。

黃瓜蘋果檸檬蜂蜜汁：美白瘦身，酸甜清爽