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馬蹄煮水居然還有這些功效，99%的人都不知道！
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食材：羊肉250克 | 馬蹄6個 | 甘蔗1節 | 當歸10克 | 生薑6片
做法：
羊肉焯水，加適量鹽、生薑片、料酒腌10分鐘。
馬蹄去皮切塊，甘蔗去皮切段。
將所有材料放入砂鍋中，加適量水，大火煮沸後轉小火燉1小時即可。
功效：溫中散寒、補氣血，特別適合手腳冰涼、脾胃虛寒的朋友。
百合馬蹄雪梨羹
做法：
羊肉焯水，加適量鹽、生薑片、料酒腌10分鐘。
馬蹄去皮切塊，甘蔗去皮切段。
將所有材料放入砂鍋中，加適量水，大火煮沸後轉小火燉1小時即可。
功效：溫中散寒、補氣血，特別適合手腳冰涼、脾胃虛寒的朋友。
百合馬蹄雪梨羹
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