多喝黃芪煮水，補氣血不上火，氣色紅潤了，身體越來越棒了

具體做法：

1.把洗凈的食材倒入壺中，

2.加入1000毫升的水，煮20分鐘左右即可

3.口感清淡，甘甜，是容易接受的味道。

紅棗黃芪薑茶

紅棗能補氣血，缺血，手腳容易冰涼的女性們可以多吃。讓氣色變得好，臉色變得紅撲撲。即使天氣冷了，手腳冰冷的機率也能變少。