堅持多煮蘋果水，氣血足了，脾胃好了，身體越來越棒了！

食材：

蘋果半個+紅棗4個+玫瑰5朵+姜3片+桂圓6顆

做法：

所有食材加入養生壺，養生壺煮30分鐘轉保溫

生薑，解表散寒 溫中止痛 殺菌解毒

桂圓，減輕疲勞 安心寧神 補血養氣

玫瑰花，疏肝解郁 溫胃健脾 美容養顏

玫瑰花香與紅棗香完全融入在蘋果的清新之中，一杯下肚不僅暖宮驅寒，健脾暖胃，還能舒緩情緒，全身都熱了，來姨媽的煩悶感也瞬間被治癒了！

3.山藥蒸蘋果