流感、肺炎高發季，5個食療方幫助快速止咳效果好！

每年的流感，都是有的，得了流感之後，病情可大可小，一方面在於就醫的及時性，另一方面，還在於我們自身的抵抗力。

現在的抗生素的確治療好了很多疾病，但是由於抗生素的濫用，讓我們身體產生了抗藥性，所以平時注意提高自身的抵抗力和免疫力才是最重要的！

得了流感以後，除了及時就醫，給大家推薦5個食療方，能幫助我們抵抗流感，快速恢復健康～

一、白蘿蔔蜂蜜水

功效：

風寒咳嗽、咽喉癢，並伴隨頭痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等問題。