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流感、肺炎高發季，5個食療方幫助快速止咳效果好！
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橙子可以化痰理氣，增強免疫力，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分，很多西藥中都會加入，用它來蒸著吃，止咳效果立竿見影！
做法：
準備一個橙子，一勺鹽，用鹽搓洗乾淨橙子表皮，頂部切開，在橙子果肉上撒點食鹽（一點點鹽即可），用叉子或者牙籤戳幾下，再把切開的頂部放上去，牙籤固定。
放入乾淨的碗中，冷水上鍋蒸20分鐘～
做法：
準備一個橙子，一勺鹽，用鹽搓洗乾淨橙子表皮，頂部切開，在橙子果肉上撒點食鹽（一點點鹽即可），用叉子或者牙籤戳幾下，再把切開的頂部放上去，牙籤固定。
放入乾淨的碗中，冷水上鍋蒸20分鐘～
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