壽高142歲的藥王孫思邈，推薦的五種食物：想變老都難，99%的人都不知道

由黑豆、黑芝麻、桂圓、桑葚組成的飲品，能夠改善頭髮黃的狀況，使頭髮變得更加柔順光滑、烏黑髮亮。但請注意，飲食調理需要持之以恆，並且每個人的體質和頭髮狀況都不同，因此效果可能因人而異。

古代活了141歲的藥王孫思邈，早在一千多年前就提出了「治未病」、「消未患」等先進養生理念。他說:「口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依次四少，神仙訣了。」寥寥幾字，道出了最簡單的養生理念，不過一個字:少。

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