多喝麥冬煮水，趕走燥氣，身體越來越好！

③蘋果黃芪麥冬水：適合長期熬夜，三餐不規律，皮膚蠟黃暗沉，提不起精神的朋友，建議多喝這碗蘋果黃芪麥冬水，味道酸甜好喝，而且可以補氣補血，潤燥養顏~ 【做法】：把蘋果1個用鹽搓洗表面，去芯切成塊，放入鍋中，加入黃芪10g，麥冬15g，去核紅棗5g，倒入適量的清水大火燒開，轉小火煮15分鐘，最後加上枸杞8g繼續煮5分鐘即可。