50歲大叔血糖從14.5降到5.2， 醫生：他的3個降糖習慣，值得學習

值得注意的是，當血糖水平得到很好的控制後也不主張停藥。

許多新確診的糖尿病患者認為血糖降下來了，就可以自行停藥，這是一個誤區，自行停藥的患者會慢慢地將生活方式的調整也逐漸放鬆下來，這樣就會導致血糖的反彈，反彈後的血糖變得更加難以控制，甚至會因血糖水平的持續高值帶來不可逆轉的嚴重併發症，對自身的身體健康帶來嚴重的損害。

第②個：控制熱量攝入