28歲驗出胃癌晚期，父親痛哭：他一年200天都吃！很多人都有這習慣，不改不行!

近5年來，19-35歲青年胃癌的發病率比30年前翻了一番。 除了性別、遺傳、煙塵環境等有關因素外，有如下四大共性習慣。

一是飲食不健康：這裡所說的不健康包括飲食不規律，就是大家常說的「瞎吃」。

要麼天天吃麻辣燙、酸菜魚、洋快餐，要麼就是夜宵，燒烤+火鍋。

還有的年輕女性，長期節食，讓胃酸濃度過大，對胃造成長期損傷。

二是壓力大：年輕人工作和生活節奏普遍較快，面臨巨大的工作壓力，精神始終處於緊張狀態，神志連胃，緊張得胃疼，長期精神緊張真的傷胃。