4款補虛湯，適合日常增強免疫力，病後初愈後喝！老人小孩都適合

食材：太子參15g | 北芪10g | 淮山15g | 玉竹10g | 無花果2顆

功效：北芪和太子參的「黃金搭檔」是補氣的高手，淮山和玉竹還能健脾養胃，特別適合那些容易疲勞、出虛汗的小夥伴。

做法：

淮山和玉竹可以稍微切成小塊，太子參和北芪提前用水沖洗乾淨；

冷水下鍋，放入以上所有食材；

煮開後轉小火，慢燉1.5小時；

最後可以加點雞肉或者排骨，味道更鮮美。

貼士：

這款湯特別適合體虛、胃口差的人喝，尤其是病後恢復期；

如果覺得湯太甜，可以少放一點無花果。

空腹不建議喝哦，最好在飯後1小時飲用。

羊菌蓮子湯