跟著節氣順時養生，6款春季必喝豆漿，養出一年好氣色！

食材：玉米20g | 大米20g | 小米20g | 牛奶150ml

功效：助消化、潤腸通便

穀雨後，濕氣加重，腸胃容易不適。這款玉米豆漿富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，便秘的人一定要試試！

💡 做法：所有食材加水600ml，豆漿模式OK，最後加入牛奶攪拌均勻~

貼士：

👉 乳糖不耐受的人可以不加牛奶

👉 可以加點燕麥片，增加飽腹感

春天是養生的黃金季節，跟著節氣喝豆漿，讓你的身體順應自然，才能一年都氣色紅潤，精力充沛！

姐妹們，從今天開始，為自己和家人安排上吧！💪