老公喝了腎氣足，老婆喝了氣色好，不顯老！

《本草綱目》記載，黃精生用和熟用功效有所差異。

生黃精具一定的刺激性，主要用於補脾潤肺生津，可改善脾胃氣虛、體倦乏力、胃陰不足、口乾食少、肺虛燥咳等情況。不過生黃精可能會刺激咽喉，導致咽喉不適。

熟黃精是經過蒸製等炮製後的黃精。其刺激性減弱，在補中益氣、滋陰潤肺等方面效果更好，對於氣血不足、腰膝酸軟等也有一定的改善作用，更適合長期服用用於調養身體。

⚠️因此，生黃精更適合有虛火的人士。而沒有虛火的則可用熟黃精。