節後養生多喝這8款茶飲，積食、肝火旺、消化不良必看！

材料：話梅3顆 | 青桔5顆 | 檸檬2片 | 冰糖5-8克

功效：生津解膩、舒緩胃氣、化滯止嘔，吃多了覺得胃脹、沒食慾的朋友，快試試！

做法：

青桔對半切開，和話梅、檸檬片一起放入杯中。

用溫水（50°C左右）沖泡，加入冰糖攪拌，泡5分鐘即可。

貼士：

✔ 特別適合孕婦：孕吐嚴重時，喝上一杯，胃舒服很多！

✔ 飯後1小時喝，助消化更佳！

✔ 胃酸過多的人要少喝哦，避免刺激胃黏膜。

3. 山楂陳皮茯苓茶 🍵——消積化滯，胃輕鬆了！