醫生多次強調：最傷甲狀腺的行為，不是飲食！而是頻繁去做4件事

經常穿戴過緊的衣物，壓迫甲狀腺部位

你可能覺得，穿一件合身的衣物沒什麼關係，尤其是高領衣、領帶或者胸口緊繃的衣物，這些都可能給甲狀腺帶來潛在的壓力

有一位患者，每天上班時都穿著緊身衣服和領帶。雖然他沒有特別在意過這些穿著的舒適性，但漸漸地他出現了頸部不適，甚至感到胸口壓迫感明顯。