手腳冰涼的要注意！常喝這3款湯，滋補保健不上火

其他適合改善手腳冰涼的湯品

除了上述推薦的三款湯品外，還有很多其他適合改善手腳冰涼的湯品，下面再為大家推薦幾款：

1.當歸生薑羊肉湯：當歸具有活血化瘀的作用，生薑則能驅寒暖胃。將當歸、生薑與羊肉一起燉煮，不僅能滋補身體，還能幫助改善血液循環，緩解手腳冰涼的症狀。

2.枸杞桂圓紅棗湯：枸杞和桂圓都具有滋補肝腎、補血安神的作用，紅棗則能補氣養血。將這些食材一起煮成湯，不僅能滋補身體，還能幫助改善睡眠質量，緩解手腳冰涼的症狀。

3.紅豆薏米湯：紅豆具有利水消腫的作用，薏米則能健脾祛濕。將紅豆和薏米一起煮成湯，不僅能幫助清理體內濕氣，還能促進血液循環，緩解手腳冰涼的症狀。

4.黃芪黨參雞湯：黃芪和黨參都是傳統的滋補藥材，具有補氣養血的作用。將黃芪、黨參與雞肉一起燉煮，不僅能滋補身體，還能幫助增強體質，緩解手腳冰涼的症狀。