一個月把脾胃調理好，多喝這4種熱飲！人都更漂亮了~

【作用】

能健脾胃、暖腸胃，還能緩解用眼疲勞。

【食材】

蘋果、番茄、胡蘿蔔、生薑、檸檬

【做法】

1. 蘋果削皮切塊，胡蘿蔔不用削皮直接切塊，生薑切片備用。將這些食材一起放入養生壺中，加入適量清水，煮15分鐘。

2. 在煮食材的同時，把檸檬洗凈切開，擠出檸汁放入小碗中備用。

3. 食材煮好後，打再加入之前擠好的檸檬汁。按下果蔬模式，啟動機器，將食材打成細膩的狀態。

4. 打好的飲品倒入杯中，根據個人口味加入適量蜂蜜攪拌均勻，一杯熱乎乎的蘋果胡蘿蔔熱飲就做好啦！