五杯山楂水：通宿便、瘦大腿、瘦肚子、瘦全身，瘦了16斤太自信了

【適用人群】

代謝差、掉秤慢·冷飲愛好者多喝還能瘦 腰~

【食材】

陳皮59、山楂10g、荷葉2g、玫瑰花適量

【做法】

1. 煮茶：將陳皮、山楂和荷葉放入鍋中，加入適量清水（約500毫升），大火煮開後轉小火煮10分鐘。

2. 沖泡玫瑰：煮好的茶水過濾掉渣，倒入杯中，加入適量玫瑰花，用煮好的茶水沖泡，浸泡5分鐘即可。

5、山楂枸杞茶

這款山楂枸杞茶簡直是代謝低、掉秤慢姐妹們的福音！山楂消脂開胃，幫你甩掉腰腹贅肉，特別適合愛吃燒烤辛辣的你。

枸杞滋補肝腎，增強免疫力，讓你無懼高油高鹽。玫瑰和胎菊的加入，更是舒緩情緒，促進新陳代謝，排毒養顏。喝它，享受美食不怕胖，輕鬆管理身材，讓你美麗與健康兼得哦！