嗓子有痰，快試試這10款化痰飲，超管用！

做

法

花椒燉雪梨做法：

1. 先將梨的頂端切開，用勺子挖掉梨核和部分的梨肉。

2. 在挖好的梨中放入2塊冰糖和20粒花椒，把梨放入蒸鍋中，等水開後蒸20分鐘即可。

紫蘇陳皮水做法：

1. 將陳皮放入鍋中，用大火煮開後轉小火繼續煮10分鐘。

2. 加入紫蘇，再煮3分鐘，待水放溫後即可飲用。

5、二皮水+川貝粉燉蘋果

二皮水：理氣化痰，健脾消食。

川貝粉燉蘋果：清熱潤燥，祛痰止咳。

適用：風熱咳/嗽，黃/痰

食材

9. 一個雪梨皮、半根白蘿蔔皮

10. 川貝粉5g、蘋果1個